Förutsättningar för att vara med
För att vara med i kommande satsningar behöver du:
Är du intresserad skriver du ett meddelande via kontaktformuläret nedan, så blir du kontaktad inom kort.
Starttid: 10:06
Målet är att ta oss i mål på en tid runt 4:15-4:25. Det beror på hur yttre förutsättningar blir samt gruppens kapacitet inför starten.
För att lyckas med målet behöver vi ha ett snitt på runt 35 km/h.
Vi planerar ett depåstopp på ca 2-5 min efter 103 km.
Antal platser: 24 st. Skulle intresset bli stort finns möjlighet att skapa två grupper med liknande tidsmål.
Att vara väl förberedda inför loppen är målet under resans gång.
Det betyder att alla ska ha genomfört den träning de behöver inför de första utomhusträffarna.
En gång i månaden under vintersäsongen kommer vi att ha virtuella träffar där vi cyklar i plattformen Zwift. Några kommer att cykla i studion och andra hemifrån. Under dessa träffar finns möjlighet att få tips om träning och allt annat som rör förberedelserna inför loppen.
Vill du ha mer hjälp i form av en struktured plan så är det möjligt genom att välja någon av de "coachpaket" som finns att köpa till. Du hittar mer info om coachningen här.
Ledare för satsningen är Rodde Vera.
Ledaren ser till att bjuda in till träningspass under våren som kommer att ha ett tydligt fokus på effektiv klungkörning. Dessa pass planeras att genomföras 1 gång/vecka, främst på helgerna.
Under loppet ser ledaren till att gruppen samarbetar på bästa möjliga vis för att gemensamt ta oss in i mål.
Så många som möjligt ska in i mål samtidigt men minst 80%.
Facebook-gruppen
Vi har en FB-grupp där samlar vi övrig info om anmälan till loppet, inbjudningar till gemensamma vinterpass samt vårens alla träffar. När du blir antagen blir du även inbjuden till gruppen.
